perfecto

ana ana ana

ana ha estado siempre en mi  ana no es algo que se escoge sino algo que crece dentro de ti y que algun dia puede destruirte si no sabes controlarlo ana esta conmigo todo el dia  recordandome lo que estoi haciendo y porque    espero que algun dia lleguemos a nuestra meta  pero aunke ai consigamos parar ana nos acompañara siempre   una vez que esta contigo no te podras esconder de ella y aun dentro de mucho tiempo sin ella alomejor un dia vuelve para decirte lo cerda que estas y entonces todo comenzara de nuevo     yo pienso que mi cuerpo es mi templo y que yo lo controlo  controlo lo que entra en el   en mi cuerpo se reserva el derecho de admision

nicole richie thinspo

me encanta nicole  ver lo que ella ha conseguidome da fuerzas para seguir aunque ha tenido momentos de estar al borde de sus fuerzas ha sabido encontrar el equilibrio y ser toda una princesa perfecta aun habiendo pasado por el embarazo de su hija   nicole es todo un ejemplo

la mejor thinspo

mi peso

mi peso hace dos años era de 55 kg pero por un problema de salud aumente en pocos meses hasta casi 80 kg esto para mi fue un shock asi que ana volvio a salir del pequeño escondite de mi cabeza en el que yo la habia refugiado  aora estoi en 65 pero mi meta es 50   nunca habia tenido tanta fuerza e ilusion como aora ana esta conmigo   y tb con vosotras

THISPIRATION

tips ana

weno estos son los tips que yo uso  no publicare los de siempre porque ya estan en muchas paginas     -beber mucha agua caliente  te hace sentir llena y mejor

-tomar agua con limon o con lima durante el dia aparte del agua pura

-comer fresas con yogur de fresa desnatado  pocas calorias y esta rico

hacer las 5 comidas al dia aunque pequeñas y muui bajas en calorias

-cafe con leche desnatada  no ai nada mejor

-intenta no estar mucho tiempo sin comer nada acabaras dandote un atracon

-cocina huele la comida y disfruta sirviendola a tu familia pero tu come fruta como si fuera el postre y di que has comido en la cocina

me presento

weno yo soy ana y cansada de ver siempre los blogs superbonitos que teneis todas las princess pues me decidi a crear el mio  espero que no repareis en que es mui sencillo  pero ire añadiendo mas cosas  cada dia  y weno kizas no deberia publicar tips por las xicas que entran aki sin ser ana ni mia pero weno tpc pondre nada que les pueda hacer daño   igual que tpco a nosotras pues mi meta es ser perfecta y no dañar mi cuerpo como piensan muchos weno en fin que pubicare lo que a mi me ayuda  eso si yo soy ana  no mia y la verdad de mia no entiendo mucho  asi que solo ablare de lo que yo haga okk  weno espero que  sirvan mis tipss

quiero aclarar...

weno kiero aclarar que este no es un blog pro  nada es sobre mi vida y nada mas osea que publicare lo que me apetezca y si a alguien no le gusta que no lo lea y punto ok       y a quien si le interese espero que a ti si te guste y te sirva de apoyo o puedas sentirte identificado